สมุนไพร แก้หวัดร้าย

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ระวังเป็นไข้หวัดเน้อ ส่วนใครที่เป็นแล้ว วันนี้ก็มีวิธีกำจัดไข้หวัดมาฝากกันแบบง่ายๆ หาสมุนไพรไทยใกล้ตัวนี่แหละ

กระเทียม สามารถแก้หวัดได้ ใครที่กินกันสด ๆได้ก็กินเลย ส่วนถ้าไม่ถนัดก็ลองปอกกระเทียม สัก 2 ขีด บดให้ละเอียด ใส่ในโหลปากกว้างแล้วเติมน้ำมันมะกอกให้เต็ม ปิดปากโหลให้สนิท นำโหลไปตากแดดไว้สัก 3 วัน เขย่าบ่อย ๆ ทุกวัน แล้วกรองเอาแต่น้ำมัน กินครั้งละ 1 ช้อนชา ทุกชั่วโมง

มะขามป้อม ช่วยแก้ไอ ลองเคี้ยวมะขามป้อมกับเกลือนิดหน่อย หรือนำไปหมกหรือย่างไฟก่อนเคี้ยว กลืนทีละน้อยหรือผสมน้ำมะขามป้อมกับน้ำผึ้งอย่างละ 1 ส่วนเข้าด้วยกัน กินครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 2-3 ครั้ง นอกจากแก้ไอแล้ว มะขามป้อมยังมีวิตามินซีสูงกว่าส้มหรือฝรั่งด้วยนะ

มะนาว ช่วยแก้ไอ โดยหั่นมะนาว 1 ซีก บีบลงในถ้วยเล็ก ๆ เติมเกลือป่นลงไป 1 ช้อนชา น้ำสุก 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วใช้จิบบ่อย ๆ เวลาไอ ถ้าต้องการละลายเสมหะ ซึ่งทำให้แน่นหน้าอก อึดอัด ลองผสมเกลือให้เข้ากับน้ำมะนาว ไม่ต้องเติมน้ำ แล้วค่อย ๆ จิบให้น้ำมะนาวไหลผ่านลำคอลงไปช้า ๆ จะรู้สึกคล่องคอขึ้น

น้ำมันยูคาลิปตัส แก้คัดจมูก ให้หยอดน้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดลงในตะเกียงเผาน้ำมันหอม ไอระเหยของกลิ่นยูคาลิปตัสจะช่วยให้หายใจได้คล่องขึ้น หรือจะทุบหัวหอมแดงซัก 8-10 หัวพอแตก หย่อนลงในชามอ่างขนาดย่อมที่บรรจุน้ำร้อนอยู่ หาผ้าเช็ดตัวทำเป็นกระโจมสูดลมหายใจเอาไอระเหยที่ขึ้นมา จะช่วยทำให้ลมหายใจปลอดโปร่งขึ้น